Koordinationsstege

Träning i att flytta fötterna blixtsnabbt! I att hoppa högre! Och i att hålla ett jämnt tempo!
Lägg denna träningsstege på gräset och sätt igång – den är 4 m lång och 40 cm bred.

Låt spelarna eller löparna ställa sig redo och sedan springa över stegen, till exempel som en del av en uppvärmnings- eller hinderbana. Ni kan även springa baklänges eller sidledes. Kanske ska gymnasterna ta stegen på händer?
Den transporteras och förvaras lätt i den medföljande väskan.

Mäter: 40 x 400.
Lämpligt för barn i åldern 3 år till Senior

LekGuide 2 om muskel-ledsinnet

Läs vår guide och bli klokare på varför muskel-ledsinnet inte kan överstimuleras.Läs mer här.

Denna aktivitet är väldigt värdefull för ditt barns trivsel och förmåga att lära sig saker

• Då kan ditt barn få igång kroppen och därmed ge grovmotoriken stimulans.
• Inspirerar ditt barn till att utvecklas och förstärka sin kroppsmedvetenhet.